佐賀県 Y・Sさん
初めて食するテンペ・・・
シンプルにフライパンで焼いて、こんがり焦げ目をつけ、麺つゆをつけて食べてみました。
私は納豆が苦手なので、「どうかな〜」と思いましたが
見事に期待を裏切ってくれ、美味しかったです!
酒の肴としてもなかなかいけますよ。
それに、イソフラボンもたっぷりで特に女性には嬉しい食品ですね。
千葉県 Y・Uさん
初めて食べましたが、思ってたより癖もなく食べられました!
とても栄養が豊富と聞くので、これからも食べていきたいと思います。
■大豆とテンペとニラ炒め
・テンペを8等分に切り、醤油大3、砂糖大2、酒大3にテンペを漬け込む
・テンペに片栗粉をまぶし、揚げる
・しょうが(みじん切り大1)、にんにく(小1)をごま油で炒め、ニラ・もやし・にんじんも
一緒に炒める
・テンペを加え、最後に漬け込んだタレで味付けして完成
埼玉県 A・Yさん
テンペと野菜のかきあげを作りました。
大葉と一緒に食べると香りも良く、本当に美味しかったです。
大根おろしとも相性がよく、レンコンとテンペの歯ごたえが良かったです。
テンペがどんな味なのか分からなかったので、ちょっと恐る恐る
食べたのですが、本当の大豆って感じでしたね。
我が家では大好評でした。
■テンペと野菜のかきあげ
・テンペ(70g)は細かく切り、レンコン(60g)とにんじん(40g)は皮をむいて千切りにする
・三つ葉(1束)は3cmに切る
・ボウルに冷水(1カップ)と卵を入れて混ぜ合わせ、小麦粉を入れて軽く混ぜ合わせる
・切った材料の水気を取り、ボウルに入れてざっくり混ぜ合わせる
・170℃の油で火が通るまで両面をしっかり揚げる
・器に盛り、大葉・大根おろしを添えて天つゆでいただく
京都府 M・Mさん
最初はそのまま、次に醤油をつけて食べましたが、臭いも
納豆と比べて非常に少なく食べやすかったです。
納豆が敬遠される関西地方でも多く食べられると思います。
加熱調理すれば相当臭いに敏感な人でも分からなくなるでしょう。
島根県 Y・Eさん
夕食に家族でおいしくいただきました。
テンペをバターでフライパンで焼き、ケチャップとお酒とソースで味付けをしました。
ステーキ感覚でいただき、大満足です。
大豆がぎっしり入って食べごたえがあり、ヘルシーなので大変気に入りました。
大分県 M・Mさん
まず包みを開け、想像していた形状と違うことにちょっと驚きました。
このテンペは大豆の粒が完全に残っていて意表を突かれました。
愛知県 Y・Mさん
初めてテンペを食べたのですが、思ったよりおいしかったです。
食べた感想ですが、納豆を固めたようなものといった感じです。
以前から、テレビ等で話題になっていたので、今回モニターすることが
出来て大変良かったです。
まずはフライパンで焼いて酢醤油とからしをつけて食べました。
焼いた表面がカリッとしてなかなかおいしかったです。
もう一枚のテンペは片栗粉をつけて油で揚げました。
こちらもおやつ感覚で子供にも喜ばれました。